von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Emotionen. EMOTIONEN!!!!Wie Du mit Emotionen umgehst ohne Dich darin zu verlieren oder einen riesigen verdrängten Berg vor Dir herzuschiebenViel kann man schreiben über Emotionen. Emotionsmanagement. Hört sich gut an, oder?Gut mit Emotionen umgehen zu können ist so...
von Manuela | Selbstliebe & Selbstwert
Selbstliebe Geringes Selbstwertgefühl, wenig Selbstliebe, und damit einhergehende Unzufriedenheit und Niedergeschlagenheit, damit haben einige meiner Kunden zu kämpfen. Sie rührt aus unzähligen Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit und sie leisten oft auch ihren eigenen...
von Manuela | Selbstliebe & Selbstwert
Die Magie des Echten ZuhörensEchtes Zuhören ist selten geworden in unserer Gesellschaft. Immer soll alles schnell gehen, die Ablenkung durch Medien aller Art lässt die Konzentrationsfähigkeit und die Aufmerksamkeitsspannen der Menschen sinken. Außerdem: Die meisten...
von Manuela | Gäste & Perspektiven
Gastbeitrag zum Thema Schlafstörungen und wie Dir Meditation helfen kann, besser zu schlafen Schon länger gab es keinen Gastartikel mehr auf meinem Blog, umso mehr freue ich mich, Dir heute einen besonderen Guru vorzustellen. Der Schlafenguru Sebastian Jacobitz...
von Manuela | Innere Führung
Was ist FLOW? Darüber ist schon vieles geschrieben und geforscht worden, ganz viel sogar vom Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi, der einen noch schwierigeren Namen hat als ich 🙂 Wikipedia: „Flow (englisch „Fließen, Rinnen, Strömen“) bezeichnet...