Meridianklopfen – die Klopfpunkte des Grundrezepts

Ich freu mich, dass Du mehr über das Meridianklopfen (aka Klopfakupressur, Tapping, EFT, MET, etc.) erfahren möchtest! Hier habe ich für Dich eine kleine Übersicht, WO Du die Klopfpunkte findest.

Meridianklopfen ist eine tolle Methode, um Vergangenes leichter zu verarbeiten (und loszulassen) und unangenehme Gefühle und Stress selbst aufzulösen. Hier zeige ich Dir, wo Du klopfst, damit Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Der Handkantenpunkt ist hier nicht abgebildet, Du findest ihn aber ganz einfach in der Mitte Deiner beiden Handkanten. Stell Dir vor, Du willst mit einem gezielten Karate-Handkantenschlag ein Brett in der Mitte auseinanderschlagen. Dort, wo Deine Hand das Holz berühren würde, ist der Handkantenpunkt.

Die weiteren Klopfpunkte, die ich in meinen Klopfmeditationen verwende, sind diese:

1. Augenbraue: am inneren Ende Deiner beiden Augenbrauen
2. Neben dem Auge: am äußersten Punkt der Augenhöhle links und rechts
3. Unter dem Auge: in der Mitte des Jochbeins (Du kannst hier eine winzige Vertiefung im Knochen ertasten)
4. Unter der Nase
5. Unter dem Mund: zwischen Unterlippe und Kinn
6. Schlüsselbein: nicht direkt AUF dem Schlüsselbein, sondern ein Stückchen darunter, links und rechts von einem imaginären Krawattenknoten ;-)
7. Unter dem Arm: eine Handbreit unter der Achsel
8. Auf dem Kopf: ganz oben auf Deinem Scheitel

Es gibt noch Handpunkte, die sich vor allem beim „heimlich“-Klopfen in der Öffentlichkeit oder brenzligen Situationen lohnen. 
Dies und noch vieles mehr zeige ich Dir ausführlichst in meinem Herzcoaching-Klopfkurs

So, nun kenne ich die Punkte, aber wie klopfe ich nun?

Kurz gesagt: Du schimpfst, jammerst, fühlst das, was Dich belastet und klopfst dazu die Punkte. Was genau Du sagen kannst, erkläre ich Dir genauer in meinem kostenfreien Email-Kurs. Dort zeige ich Dir auch in einem Video, wo und wie Du klopfst.

Klopfpunkte und mehr – im Herzcoaching-Klopfkurs 

Möchtest Du das Klopfen wirklich INTENSIV und nachhaltig lernen, dann schau Dir gerne auch den „großen“ Onlinekurs an!

In kurzer Zeit und in Deinem Tempo kannst Du täglich damit SO arbeiten, dass Du einige persönliche Themen gleich auflöst UND das Klopfen in Deinen Alltag integrierst. In vielen kurzen Videos lernst Du Schritt für Schritt die besten Tricks und Vorgehensweisen, wie Du Blockaden auf emotionaler, körperlicher, mentaler und energetischer Ebene löst. Ich habe ihn komplett überarbeitet und Du bekommst zusätzlich eine Menge fertige Klopfmeditationen für die verschiedensten Themen.

Der Kurs ist auch geeignet für Dich, wenn Du das Klopfen schon kennst und Du Dich jetzt intensiver damit beschäftigen willst.

Bereits erschienene „Mitklopf“-Artikel auf meinem Blog:

Klopfmeditation Widerstehe Ablenkung und hole Deine Energie zurück zu Dir

Statt Kaffee – Klopfen für mehr Energie

Klopfen für mehr Konzentration und Fokus

Klopfen um leichter Dranzubleiben (und Widerstände aufzulösen)

Es gibt außerdem eine komplette Reihe von Klopfmeditationen, die sich auf die Chakren bzw. die damit verbundenen Themen richtet. Du kannst damit angeleitet Deine Chakren ausgleichen. ♥

Teil 1: Energie- Klopfen für Dein Wurzelchakra – (Selbst-)Vertrauen, Erdung, Sicherheit

Teil 2: Energie – Klopfen für Dein Sakralchakra – Kreativität und Lebensfreude

Teil 3: Energie – Klopfen für Dein Solarplexuschakra – Motivation und Willenskraft

Teil 4: Energie – Klopfen für Dein Herzchakra – Mit Klopfen Dein Herz öffnen

Teil 5: Energie – Klopfen für Dein Halschakra – klare Kommunikation auf allen Ebenen

Teil 6: Energie – Klopfen für Dein Stirnchakra – Klarheit und Intuition

Teil 7: Energie – Klopfen für Dein Kronenchakra – Spiritualität leben

(Tipp: Dieses „Klopfen für die Chakren“-Paket ist mit Text UND Mitklopfaudios im Herzcoaching-Klopfkurs als Bonus enthalten!)

Und bei YOUTUBE bin ich auch zu finden – mit z.B. dieser Klopfmeditation zum Thema „Sich selbst verzeihen“