von Manuela | Gastbeiträge
U Gastartikel von Steve Iva von Mindmonia Ich freue mich sehr, dass Steve von Mindmonia Dir in diesem Gastbeitrag die Vorzüge von Meditation zum Stressabau nahebringt – und auch gleich konkrete Übungen für Dich zeigt, wie Du in Deinem Alltag das umsetzen...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Wie gut gelingt es Dir, nach der Arbeit „abzuschalten“? Abschalten nach der Arbeit …wie das klingt, wie einen Fernseher abschalten, oder? Oder vielleicht ist es eher ein Umschalten auf Dein Privatprogramm? Das kommt zum einen darauf an, was Du...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Hast Du zu viel Stress? Dann halt doch mal an!Stille.Innehalten.Wahrnehmen. Wann hast DU das zuletzt „gemacht“? Ich will Dich heute einladen zu einer kurzen besonderen Pause.In unserer schnelllebigen Welt geht es doch meistens zack-zack-zack. Ein Termin...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Kinder spiegeln uns oft unsere eigenen inneren Zustände (ist Dir sicher auch schon einmal aufgefallen, wenn Du Kinder hast ;-) ) – und wenn WIR gestresst sind, sehen wir das nach kurzer Zeit auch an den Kindern. Abgesehen davon, dass unsere Erwartungen wie eine...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Geht es wirklich um Dich? Stehst Du im Mittelpunkt Deines Lebens? Damit Du kraftvoll aus Deinem Herzen kommunizieren und leben kannst? Oder ist es vielleicht wieder einmal gerade so, dass Du Deine Bedürfnisse hintan stellst, es vielmehr versuchst, es anderen recht zu...