von Manuela | Blockaden lösen
Was Loslassen bewirken kannWas verbindest Du mit Loslassen?Nicht festhalten, weglassen, loswerden, sich befreien von etwas, die Deutungsmöglichkeiten sind vielschichtig – je nachdem, was losgelassen werden soll. Nach dem Loslassen ist meist ein Gefühl von...
von Manuela | Blockaden lösen
Der schwerste Schritt ..und der Mindf*** davor Ich hatte schon mal einen Kunden, der hatte meine Visitenkarte mehrere Jahre(!!!) in seiner Schreibtischschublade liegen. Puh… Nicht immer muss das so extrem sein, doch gerade bei den Themen, mit denen Menschen zu...
von Manuela | Blockaden lösen
Neulich habe ich auf meiner Facebook-Seite gefragt: Meditierst Du regelmäßg?und mit regelmäßig meinte ich schon täglich 😉 Das Ergebnis: 45% ja, 55% neinWOW – Wo würdest Du Dich einordnen? Weitere Fragen könnten sein:Gehst Du regelmäßig ins...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Ursachen von ErschöpfungWas, wenn es nicht an der Arbeit liegt?Es ist nicht immer die Arbeit. Also nicht nur…Sarah kommt zu mir, weil sie sich erschöpft fühlt, energielos, ihr ist alles zuviel. Sie kann nicht mehr gut schlafen, was ihren Zustand noch...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Hast Du zu viel Stress? Dann halt doch mal an!Stille.Innehalten.Wahrnehmen. Wann hast DU das zuletzt „gemacht“? Ich will Dich heute einladen zu einer kurzen besonderen Pause.In unserer schnelllebigen Welt geht es doch meistens zack-zack-zack. Ein Termin...