von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Was ist FLOW? Darüber ist schon vieles geschrieben und geforscht worden, ganz viel sogar vom Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi, der einen noch schwierigeren Namen hat als ich 🙂 Wikipedia: „Flow (englisch „Fließen, Rinnen, Strömen“) bezeichnet...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Was Loslassen bewirken kannWas verbindest Du mit Loslassen?Nicht festhalten, weglassen, loswerden, sich befreien von etwas, die Deutungsmöglichkeiten sind vielschichtig – je nachdem, was losgelassen werden soll. Nach dem Loslassen ist meist ein Gefühl von...
von Manuela | Herzcoaching - Impulse
Angst loswerden – aber wie?Ängste.Angst.Dieses ganz bestimmte Gefühl, das Dich komplett aus der Bahn werfen kann, wenn es überhand nimmt. Dein Herz beginnt zu klopfen,Deine Atmung wird flacher,Deine Gedanken pockern in Deinem Kopf umher wie Popcorn in der...
von Manuela | Aufschieberitis
Aufschieberitis – kaum jemand ist davor gefeit. Gestern Abend hielt ich ein Webinar dazu, in dem ich die Teilnehmer durch einen ganzen Prozess führte. Wir starteten mit einer gnadenlosen Bestandsaufnahme und jeder bearbeitete ein Element seiner Aufschieberliste...
von Manuela | Aufschieberitis
Aufschieberitis – oder schicker: Prokrastination. Allerdings – das macht es auch nicht besser. Du würdest gerne die gefühlt unangenehmen Dinge gleich erledigen, ohne viel TamTam zu machen, doch das passiert nicht, wenn Du Aufschieberitis hast. Man findet...
von Manuela | Aufschieberitis
Der schwerste Schritt ..und der Mindf*** davor Ich hatte schon mal einen Kunden, der hatte meine Visitenkarte mehrere Jahre(!!!) in seiner Schreibtischschublade liegen. Puh… Nicht immer muss das so extrem sein, doch gerade bei den Themen, mit denen Menschen zu...