von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Emotionen. EMOTIONEN!!!!Wie Du mit Emotionen umgehst ohne Dich darin zu verlieren oder einen riesigen verdrängten Berg vor Dir herzuschiebenViel kann man schreiben über Emotionen. Emotionsmanagement. Hört sich gut an, oder?Gut mit Emotionen umgehen zu können ist so...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Monatsmotto im März: Erdung und Gelassenheit – Teil 2Das Problem mit dem Chaos im Kopf – und wie Du gelassener werden kannstWenn Du den ganzen Tag über Probleme grübelst und dir Sorgen machst, dann hast Du den Fokus nicht auf der Lösung. Es lohnt sich,...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Erdung und Gelassenheit – das Monatsmotto im MärzWas ist Erdung?Ist Erdung nur ein esoterisches bla bla oder ist da wirklich etwas dran?Geerdet sein – was verbindest Du damit? Erdung beschreibt ziemlich gut einen Energie-Zustand, in dem Du Dich befindest....