Gelassener werden mit Meridianklopfen.

Los geht’s:

Handkante: Auch wenn dieses Problem in der Box mich belastet, mag ich mich. Auch wenn ich keine Lösung sehe für das Problem in der Box, mag ich mich trotzdem und ich öffne mich für eine neue Perspektive. Auch wenn ich keine Idee habe, wie ich dieses Problem lösen soll, öffne ich mich für einen neuen Weg.

Augenbraue: Dieses Problem in der Box.

Neben dem Auge: Immerhin ist es mir nicht mehr so nah.

Unter dem Auge: Dieses Problem und alle Emotionen, die damit zusammenhängen.

Unter der Nase: Dieses Problem in der Box und alle Menschen, die damit zu tun haben.

Unter dem Mund: Bisher habe ich mich immer im Kreis gedreht. Doch jetzt habe ich diese Box verlassen.

Schlüsselbein: Ich erlaube mir, neue Facetten daran zu entdecken. Was ist das Schöne an diesem Problem?

Unter dem Arm: Ich könnte dieses Problem jetzt einmal als Geschenk betrachten. Neugierig und voller Vorfreude öffne ich die Box und nehme das Geschenk heraus. Was ist das für ein Geschenk?

Auf dem Kopf: Was auch immer das Geschenk in diesem Problem ist, ich öffne mich dafür, es wahrzunehmen.

….

Augenbraue: Was auch immer mich an diesem Problem gestresst hat, lasse ich los.

Neben dem Auge: Ich öffne mich dafür, das Problem aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen. Wenn es ein Geschenk wäre, was wäre es?

Unter dem Auge: Welche Veränderung kann ich wahrnehmen? Was ist die Lernerfahrung darin?

Unter der Nase: Ich befreie mich von dem Stress, den mir das Problem gemacht hat.

Unter dem Mund: Ich nehme alle Emotionen war, die ich mit dem Problem verbunden habe, schaue sie an und lasse sie gehen.

Schlüsselbein: Ich erlaube mir Gelassenheit. Ich bleibe ruhig und lasse eine Lösung aus meinem Herzen auftauchen.

Unter dem Arm: Ich bin dankbar für diese neue Sichtweise. Ich erkenne dass es auch leicht gehen darf.

Auf dem Kopf: und alles, wofür ich noch keine Lösung sehen kann, gebe ich ab ans Universum und ich bin bereit, mich für eine Lösung zu öffnen. Ich lasse das Grübeln los und vertraue.