Alles über Mut & Angst – das Monatsmotto im Februar auf Herzcoaching

Mutig sein, Komfortzone verlassen oder lieber drinbleiben – wie mit Ängsten umgehen, um all das ging es im Februar.

Ich habe heute für Dich eine Zusammenstellung von allen Inhalten hier auf Herzcoaching und auch weitere Empfehlungen für Dich in den Weiten des Internets. Lesenswerte Artikel und eine handverlesene Auswahl von Menschen, die tolle Informationen und Angebote haben.

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So, nun aber zur Zusammenfassung

alles über Mut und Angst

Mut und Angst Mut & Angst  – zwei Übungen für Dich

Mein erster Artikel, in dem schreibe ich über Angst, Ängste, ihre Ursachen und ich habe zwei Übungen für Dich, wie Du Angst mildern und in Deine Kraft kommen kannst.
Diese sind klein, aber fein!

Eine MED (minimal effektive Dosis) davon jeden Tag, oder sogar noch öfter wird maximale Auswirkung haben auf Deine Lebensqualität.
Probier’s aus und schreib mir gerne, wie Du die Übungen erlebt hast!

Angst entsteht im Kopf. Mut auch. Gisa BörschelDer Gastartikel: Gisa Börschel schreibt für Herzcoaching: Angst beginnt im Kopf. Mut auch. 

Steh-Auf-Coach Gisa Börschel erzählt uns eine ganz persönliche Geschichte – wie sie den Mut aufgebracht hat, ihr ersten Buch zu schreiben. Das wäre nämlich beinahe gescheitert, bis sie einen Mutausbruch hatte.

Hier geht’s zum Artikel.

 

 


Noch ein Artikel von mir, diesmal eine Klopfmeditation, ein „Klopf mit“, sozusagen. Wie Du Angst in Mut verwandeln kannst.

Angst in Mut verwandeln

 

 

 

 

 

 

 


Das Webinar zum Thema Mut und Angst war am Montag, 26.2.2018.

Hier habe ich unter anderem erklärt, wie Du vorgehst, wenn Du eine Angst mit Meridianklopfen behandeln möchtest:


Die Komfortzone verlassen

.. habe ich und ein Video gewagt :-) Voilà: Inspirationen aus dem Wald.

Hier kannst du es anschauen bei Facebook und hier bei Youtube  :-D

 


Mut und Angst auf Pinterest

Übrigens bin ich ganz neu auf Pinterest – dort stelle ich ab sofort inspirierende ZItate, hilfreiche Tipps und vieles mehr zu den jeweiligen Monatsmottos zusammen. Falls Du dort auch unterwegs bist, kommst Du hier zu meinen Boards (im Aufbau ;-) )
und es gibt auch ein spezielles Mut & Angst-Board!

 


Weitere Empfehlungen:

Niels Koschoreck –  Akademie der Befreiung

Wie Du Dir Mut aneignen und über Deine Angst triumphieren kannst
Unkonventionell, auf den Punkt und mal ANDERS.

Auch empfehlenswert: seine 30-Tage-Challenge für Außergewöhnliche Lebensgestaltung – hab ich mitgemacht und bin begeistert!

Der Podcast von Kerstin Wemheuer – und überhaupt Kerstin Wemheuer :-)

Ihr Motto #fuckeinfachmachen bringt es gut auf den Punkt, oder?

Was für die Ohren – ein zum Monatsmotto Februar passender Podcast von Kerstin Wemheuer:
„Wieso es so wichtig ist, den Mut aufzubringen etwas zu tun vor dem du Angst hast, um den eigenen Weg zu gehen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Ich verrate Dir meine drei besten Tipps, wie ich damit umgehe und wie es mir gelingt mit meinen Ängsten umzugehen und zu handeln, in dem ich mutig nach vorn schaue, um meine eigenen Ziele zu erreichen. Mit Leichtigkeit und Freude. “

#fuckeinfachmachen :-)

 

Wer oder was sind denn DEINE LieblingsTipps?

Schreibe sie gerne hier in die Kommentare, verlinke zu Seiten, die Dir schon weitergeholfen haben. Und lass uns eine tolle Ressourcenseite gemeinsam erschaffen!
Ich werde Deine Empfehlungen dann in den Artikel mitaufnehmen.

 

Aktuell: 30 Minuten AHA-Momente

AHA-Momente

Deine Chance: 30 Minuten AHA-Momente

Wenn Du Dich mit angezogener Handbremse durchs Leben quälst, reibst Du Dich auf. Die Lebensfreude geht verloren, Dein Herz wird schwer.
Mögliche Bremsklötze:

* Frühere, prägende Erlebnisse
* Mentale Unklarheit, WischiWaschi
* Eingeschlossene Emotionen, eigene oder vererbt
* Blockaden auf tiefer, energetischer Ebene, die (bis jetzt) gar nicht wirklich greifbar, aber FÜHLbar ist)

Wenn DU Deine Bremsen jetzt endlich lösen möchtest, und endlich die nächsten Schritte frei tun willst, dann buche doch ein kostenloses Strategiegespräch bei mir!

Die Gespräche erfolgen per Zoom – dann schauen wir, wo es bei Dir hakt und was Du tun kannst.

 

Öffne Dein Herz und lade Wunder ein

 

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