Herzenszeit – mach’s nach auf Deine Weise

Herzenszeit – mein erstes gedrucktes Buch ist da!

Wie dieses Buch entstand.

Zum Nachmachen. Auf DEINE Weise ;-)

„Herzenszeit – Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Träume“ ist das Ergebnis einer Reihe von bewusst gesetzten Intentionen und einer Menge TUN.
Denn von nichts kommt ja nichts.

„Ein Buch schreiben“ – das spukt ja schon lang in meinem Kopf herum. Auf dem 2015er Event “Empower yourself Gold” von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller kam mir erneut “ein Buch schreiben” für 2016 als Intention in den Sinn. Ich nahm es Anfang 2016 schriftlich in meine „Ziele für 2016“-Liste auf. Dann habe ich eine Zeit lang nicht mehr aktiv daran gedacht. Im Mai tauchte das Buch dann öfter in meinen Gedanken auf. Und mir wurde immer klarer, wie es aussehen würde. Auch in meinen Morgenseiten stand immer mal wieder ein Text dazu.

Und dass JETZT die Zeit ist, damit zu beginnen, ins TUN zu kommen.

Solche Inspirationen kommen, bleiben eine Zeit lang in Deiner Nähe und wenn Du sie dann nicht packst und sie pflegst und umsetzt, verschwinden sie auch wieder.

Manchmal entdeckst Du dann irgendwann das Buch oder das umgesetzte Projekt von jemand anderen. Ideen möchten auf die Welt und suchen sich ihre Schöpfer. Wenn die einen zu lang brauchen, suchen sie sich einen Neuen. ;-) Das ging mir übrigens schon öfter so, dass „mein Buch“ plötzlich von einem anderen Autor geschrieben wurde – weil ich zu lang rumgewurschtelt und gezweifelt habe.  Diesmal nicht, hehe.

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Fang an.

Schnell waren die ersten Seiten geschrieben – auf meinem A4-Blanko-Block, in den alles hineinkommt, was aus mir herausmuss und schriftlich festgehalten werden will. Mein Lieblingsschreibprogramm Scrivener auf meinem Laptop sammelt dann alle Texte, die auch für die Welt bestimmt sind. Kapitel und Ideen lassen sich hiermit wunderbar sammeln, umsortieren und verändern. Außerdem speichert das Programm regelmäßig automatisch (wie oft saß ich früher an einem Officeprogramm und ein Text war weg oder musste erst mühsam wiederhergestellt werden – kennst Du vielleicht ;-) )

Lass Dich führen.

Dass es schließlich ein Kalender mit Mehrwert wird, hatte ich zuerst gar nicht vor. Aber dass es um eine Auswahl meiner besten Coachingimpulse gehen würde, stand fest. Ich möchte auf diesem Weg möglichst vielen Frauen (ja, der Kalender ist schon vom Styling her eher für Frauen gedacht) eine sanfte Begleitung anbieten, wie sie selbst auch solche und ähnliche Herzensziele für sich umsetzen können. Mir ist wirklich wichtig, dass wir Frauen gut auf uns selbst achten, uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen und dem Ruf unseres Herzens folgen. Jede von uns hat besondere Gaben, die auf die Erde gebracht werden möchten. Da nützt es nichts, wenn wir uns klein machen und uns für nichts besonderes halten. Jede von uns ist wichtig.

Bleib dran.

Motiviert dranbleiben ist manchmal gar nicht so leicht – ich hatte auch Phasen, in denen ich keine Lust, keine Zeit, keine Idee, keinen Sinn, zu viel Zweifel, zu viel “ach, wer will das denn schon haben”-Gedanken hatte. Das ist normal! Es kommt darauf an, immer wieder – egal was gerade ist – und immer wieder einen kleinen Schritt vorwärts zu machen. Klar stehen wir manchmal da und wollen auf den Berggipfel mit nur einem einzigen Hüpfer kommen, aber in den seltensten Fällen klappt das ;-)

Geduld, Beharrlichkeit, Fokus sind die Zaubertränke, die unglaublich helfen können, energievoll Schritt für Schritt voranzugehen. Und eine gesunde Portion bewusste Intention macht den Weg klarer und freier gehbar.

Eins nach dem anderen.

Nach den Sommerferien hatte ich eine Menge UFOs (UnFertige Objekte) angesammelt. Weg vom Multitasking (wie wir Mamas das so machen den ganzen Tag, gell?) hin zum Eins-nach-dem-anderen half mir, immer wieder ein UFO als fertig abzuhaken oder es einfach ganz sein zu lassen. In Blöcken nacheinander mit genügend Pausen schafft man mehr als wenn man durcheinander 7 Dinge gleichzeitig jongliert. Eigentlich klar, aber das muss man wohl erst selbst erleben ;-)

Die Idee, auch Mandalas zum Ausmalen mit hineinzunehmen, kam mir erst zum Schluss, und ich liebe sie! An verregneten Herbsttagen sitzt hier oft die ganze Familie am Tisch und jeder malt ein Mandala aus. Danach sind alle entspannt und zentriert. Wundervoll :-)

Folge Deinen Eingebungen und Impulsen aus Deinem Herzen. Beobachte Dich eine Zeit lang und Du wirst erkennen, wann es wieder so weit ist. Versuche mal, dieses ganz besondere Gefühl in Worte zu fassen – wenn Du weißt, dass Du etwas unbedingt tun MUSST… dass etwas RICHTIG ist… dieses Gefühl, wenn Deine Seele lacht…

Mach’s FERTIG.

Dann hatte ich den größten Teil des Inhalts fertig. Wie verlegen – einen Verlag suchen oder selber veröffentlichen? Nach vielem Vergleichen und Ausprobieren habe ich mich für epubli als Book-On-Demand-Anbieter entschieden. Hier gefiel mir der Buchkreationsablauf und die Auswahl der Ausstattungsmöglichkeiten. Ich wollte unbedingt ein Ringbuch haben, das nicht zu groß ist, damit es gut in die Handtasche passt. Der Probedruck hat mich überzeugt, und so gibt es das Buch nun bei epubli – und bei amazon und co. Aktuell ist hier allerdings die Lieferzeit bei 7 – 14 Tagen – falls Du also das Buch gerne zu Weihnachten verschenken möchtest, empfehle ich Dir, rechtzeitig zu bestellen.

Falls DU zufällig bei einem Verlag arbeitest und Ihr das Buch gerne in Euer Programm aufnehmen möchtet, ruf mich doch einfach an oder schreib mir ;-)

Die Intention für „danach“

Nun ist es in der Welt, mein Buch und

ich wünsche mir, dass viele viele Frauen damit arbeiten, sich selbst wertschätzen und ihre Gaben für so wichtig nehmen, dass sie gar nicht anders können, als ihren Herzensweg zu gehen.

Mit den wöchentlichen Coaching-Impulsen, Affirmationen, Reflektionsseiten und der ganzen Liebe, die drinsteckt, ist diese besondere Zusammenstellung ein wertvoller Schatz.

Und ohne TUN geht’s (noch) nicht.

<3

Hab eine schöne Zeit!
P.S. Es gibt nun auch eine Facebookseite extra zum Buch, ich freue mich sehr, wenn Du Dein Like da lässt.
P.P.S. Als besondere Aktion bis Weihnachten 2016 verschenke ich jeden Sonntag ein Buch mit Widmung. Mehr dazu erfährst Du auch dort oder in meinem Newsletter.

Willst Du mal Reinspitzeln ins Buch?

Hier kannst Du einen kostenlosen Ausschnitt anfordern. Damit Du Ausprobieren oder schon gleich loslegen kannst bis Deine Bestellung da ist ;-)

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