von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Dein Gedankenkarussell stoppen – wenn Dein Kopf wie ein Bällebad ist… Gefangen im Gedankenkarussell – und 10 Wege, wie Du es verlassen kannst Geht es Dir auch manchmal so, dass Deine Gedanken sich immer nur um ein Thema, eine Sorge, ein Problem...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Meine 7 BESTEN Tipps und Strategien, wenn nix mehr geht Die Einladung zur Blogparade von Simone A. Melzer mit dem Thema “Was, wenn nix mehr geht” habe ich sehr gerne angenommen. Jeden Tag gibt es auch in meinem Leben viele Jobs und Rollen zu erfüllen. Da ist die Mama...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Wenn Du spürst, wie es anderen geht – und Du Dich dann genau so (schlecht) fühlst Über Ängste und die Gabe, sich in andere hineinzuversetzen… Das kommt Dir sicher bekannt vor Du kennst sicher auch diese Jammerer, die bei jeder Gelegenheit ihren seelischen Müll...
von Manuela | Resilienz & Stressbewältigung
Eine tolle Idee von Karin Wess, die diesen Tipp im Rahmen ihrer 21-Tage-Challenge gegeben hat. Du wirst 7 magische Tage haben, wenn Du diesen Tipp befolgst… Ich zitiere: „Ab sofort, für 7 ganze Tage, kein Jammern mehr über einen nervigen oder lästigen...