leere Deinen Rucksack

Heute kannst Du weiter loslassen.

Wir schauen einmal in Deinen emotional-energetischen Rucksack hinein, den Du IMMER dabei hast… (auch wenn Du Dir dessen meist gar nicht bewusst bist).

Was da so alles drin herumliegt… alte, unverdaute Erlebnisse, Überzeugungen, und vieles mehr. Heute geht es um eine ganz besondere Art von Päckchen, Du wirst gleich sehen, was ich meine:

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Nimm Dir 5 – 10 Minuten wirklich ungestörte Zeit und spüre mal in Dich hinein.
Mit den Fragen:

• Was trage ich alles, das überhaupt gar nicht meins ist?
• Welche Päckchen trage ich für meine Mutter, meinen Vater, meine Geschwister, meinen Partner, meinen Ex, meinen…?
• Schau in Deinen Rucksack mutig und beherzt hinein und nimm wahr, was dort alles ist.

 

Da kann schon ein ziemlich großer Haufen zusammenkommen, der Dich – eigentlich – gar nichts angeht. Aber wie so viele Menschen gehörst ja vielleicht auch Du zu denjenigen, die die Last der gefühlt gesamten Welt auf sich genommen haben. Weil sie sich immer für alle und alles verantwortlich fühlen und helfen wollen und und und.
Das geht schon eine gute Zeit lang gut so.

Aber nicht für alle Zeit.

 

Dann ist der Moment gekommen, folgendes zu tun:

GIB DIE PÄCKCHEN ZURÜCK! Und zwar JETZT gleich!

Schließe Deine Augen und stell Dir den wahren Eigentümer der Päckchen vor. Wie er/sie vor Dir steht.

(Mache diese Übung immer jeweils nur für eine Person – wenn Du für mehrere den Packesel spielst)

Sieh den Haufen Päckchen bei Dir liegen.
Geh nun in Dein Herz und sprich (laut) von Seele zu Seele:
„Liebe Mama / lieber Papa / lieber…. Ich habe diese Päckchen für Dich getragen. Nun gebe ich sie Dir wieder zurück – denn Du bist stark genug, sie selbst zu tragen.“
Stell Dir vor, wie Du die Päckchen zurückgibst….

Und nimm wahr, wie Du Dich gleich leichter fühlst.

 

Hinweis: Manchmal kann es sein, dass der rechtmäßige Besitzer die Päckchen gar nicht nehmen will. Sei dann hartnäckig und bestehe darauf. Und ja, manchmal glaubst Du, dass der andere es ja gar nicht schaffen kann, weil er/sie zu schwach ist.

Vertraue!

Es ist besser für Euch beide, wenn jeder seine Aufgaben selbst erledigt! Wenn DU sie trägst, KANN der andere SEINE Aufgaben nicht selbst erfüllen. Das ist nicht gut für EUCH BEIDE.

Dies ist eine sehr befreiende Übung, die ich immer mal wieder in meinen Herzcoachings machen MUSS mit meinen Kunden. ;-) Und das geht oft nicht ohne Tränen. Also WENN Du diese Übung machst, lass sie laufen, die Tränen…

Du kannst auch zur Unterstützung dabei die beiden Schlüsselbeinpunkte aus dem Meridianklopfen klopfen, das macht es leichter.

Mach’s GUT!

Deine Manuela

 

P.S. Diese Übung ist nicht so ganz ohne, vielleicht fällt es Dir leicht, vielleicht aber auch schwer.
Scheue Dich nicht, Dir hier Hilfe zu holen! Wir können diese Übung gerne einmal per skype (oder persönlich in meiner Praxis im Süden von Nürnberg) machen.

Wie Du zu einem Termin kommst? Schreib mir einfach eine Mail oder nutze mein Terminbuchungstool, dann melde ich mich bei Dir.

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