Wenn Du in Deinem Leben etwas ändern oder loslassen willst, mach doch einfach mit!
„Mach’s ANDERS!“ – die neue, etwas ANDERE 21-Tage-Challenge von Herzcoaching fand statt im Januar 2016.
Leider ist diese Runde bereits beendet.
Aaaaber Du hast die Möglichkeit, ALLES nachzuholen – auch wenn es schon lange nicht mehr 2016 ist, sind die Inhalte der Challenge dennoch ANDERS.
Aus den Challenge-Inhalten habe ich ein 87-Seiten starkes PDF-Workbook gezaubert, mit dem Du SOFORT loslegen kannst. Entweder brav der Reihe nach oder Du verwendest die enthaltenen Challenge-Kärtchen, um Dich jeden Tag NEU zu überraschen.
Vom 1. bis 22. Januar bekamst du von Montag bis Freitag morgens um 6 Uhr eine Email mit einem Impuls, einer Aufgabe, einer Übung für den Tag. Ziel ist, flexibel zu werden oder zu bleiben – sowohl in Deinen Gedanken als auch in Deinem Tun – und Du kannst ANDERS hinschauen, Dinge loslassen und verschiedene Gedankenspiele und auch energetische Übungen ausprobieren.
An Zeit pro Tag brauchst du zwischen 1 Minute und 15, je nach Aufgabe.
Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Vielleicht eine Prise Offenheit und Neugier, aber die hast Du, denn Du bist ja hier auf dieser Seite gelandet ;-)
Und es kostet Dich nichts. Außer Deiner Zeit. Freue Dich ab 1. Januar auf morgendliche etwas ANDERE Emails ;-)
Bist Du dabei?
Es gab auch eine zur Challenge von mir persönlich begleitete Facebook-Gruppe – für Deine Fragen, Ideen, Erkenntnisse und mehr ;-) – denn ein bisschen neugierig, wie’s denn den anderen Teilnehmern geht, sind wir ja alle, hihi..
Fast 600 Leute haben an den Herzcoaching-„Mach’s ANDERS!“-Challenges teilgenommen. WOW! Und es HAT sich was bewegt.Bei vielen. Manchmal offen mitgeteilt, manchmal im Stillen genossen.
Die Challenge wird auf jeden Fall abwechslungsreich und geht manchmal sogar richtig in die Tiefe, wenn Du willst (dafür bin ich bekannt…)
Lass Dich also überraschen…
Und falls Du schon einmal dabei warst, mach WIEDER mit, denn ich mache wieder ein paar Dinge ANDERS! (Was sonst? Ich muss ja mit gutem Beispiel vorangehen ;-) )
Das sagten übrigens Teilnehmer der letzten Challenges:
Liebe Manuela, ganz herzlichen Dank für all die wertvollen Tipps. Ich habe jetzt die Herausforderung angenommen, die wichtigsten in meinen Alltag zu integrieren bzw. sie ‚wirklich zu leben‘. Denn das ist mein Hauptthema für 2016 – Du weißt so viel – lebst du auch das was du weißt? Ja dies hat ganz viel mit Selbstliebe, Achtsamkeit und Wahrhaftigkeit zu tun. Und dies ist jetzt mein Herzensweg, den ich gerne mit Freude und Leichtigkeit gehen möchte. Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg und für dich und dein Wirken
Liebe Manuela, ich wusste wirklich nicht, worauf ich mich bei deiner Herzcoaching-Reihe einlasse. Erst ganz kurz zuvor habe ich deine Seite überhaupt erst entdeckt und habe mich einfach mal angemeldet. Ich habe deine Aufgaben sehr gerne gelesen und ausgeführt, einiges brachte mich an meine Grenzen und anderes fiel mir leicht. Es hat Spaß gemacht, ich fühlte mich bei jedem Text sofort angesprochen und finde deinen Schreibstil ganz wundervoll. Ein wenig wehmütig schaue ich auf die letzten Tage zurück, … nun muss ich allein durch den Dschungel von Aufgaben und Gefühlen. Ganz lieben Dank, dass du diese Challenge mit uns geteilt hast und uns auf facebook Raum und Zeit gegeben hast um alles zu teilen.
Liebe Manuela, die Challenge war (wie die vorangegangene auch) …eben eine Challenge. Eine Herausforderung sich mit mir weiterhin und immer intensiver auseinanderzusetzen in positivem und wertschätzenden Sinn. Achtsam. Sehr schön.anstrengend.tieftraurig.witzig.inspirierend. großes und vor allem herzliches DANKESCHÖN! <span class="su-quote-cite">Rafaela =)</span>
Liebe Manuela, vielen Dank für die viele Arbeit die Du Dir mit dieser Gruppe gemacht hast. Ich bin wahnsinnig froh dabei gewesen zu sein. Neue tolle Denkanstöße die ich ab sofort immer mal wieder in meinen Alltag integrieren werde. Manche Aufgaben stehen mir auch noch bevor, z.B. das mit den Päckchen. Aber wie heißt es so schön „kommt Zeit, kommt Rat“! Also nochmal, ein ganz herzliches Dankeschön!!!<span class="su-quote-cite">Katrin</span>
Liebe Manuela, danke für deinen wundervollen Kurs….. Er hat bei mir einiges gerührt. Jetzt geht es ans wahr machen. Deine Ideen sind einfach super und haben viel Spaß gemacht. Liebe Grüße<span class="su-quote-cite">Jennifer</span>
Liebe Manuela, liebe „anders macher“,
ich möchte mich von ganzem Herzen für diese tolle Challenge bedanken. Der Januar ging sowas von schnell vorbei – der wahnsinn. Ich habe sehr viele wertvolle Impulse erhalten und einige Dinge auch schon übernehmen können.
Es war eine große Bereicherung ein Teil dieser tollen Gruppe zu sein. Hoffe es ging euch ähnlich. Vielen lieben Dank für diese tolle Challenge, Manuela
Alles liebe, deine Nicole<span class="su-quote-cite">Nicole</span>
Liebe Manu
Deine Aufgaben haben das perfekte Timing. Wahrscheinlich geht’s vielen so. Irgendwie sind die Sachen ja immer dran wenn man sich mit sich und seinem Umfeld auseinandersetzt. Hier mal ein dickes DANKE für die Anleitungen zum Hinschauen.<span class="su-quote-cite">Sonja</span>
Mir hat die Challenge sehr gut gefallen. Ich fieberte immer schon der neuen Mail entgegen Die Inputs sind kurz, prägnant und zeitlich perfekt – also wirklich machbar. Schön ist auch, dass es eine Facebookgruppe gibt. Man fühlt sich dann nicht so alleine und kann sich auch von anderen z.B. inspirieren lassen. Danke dir auf jeden Fall für dieses Angebot!
Mir hat das herzcoaching sehr gut gefallen auch wenn ich mich nicht am FB-Austausch beteiligt habe. Ich wollte es ganz allein für mich machen. In meiner momentan schwierigen Lebenssituation bekam ich gute Impulse, um Dinge auch mal von einer anderen, positiven Seite zu beleuchten. Danke für diese Möglichkeit<span class="su-quote-cite">Gabi</span>
Die Challenge war eine sehr schöne Gelegenheit sich mal wieder mit den angesammelten/liegen gebliebenen Themen zu beschäftigen. Manuela trifft die Themen unheimlich sanft und liebevoll auf den Punkt und bringt einen dazu sich mal wieder raus zunehmen und auf die wichtigen Themen zu konzentrieren. Vielen Dank dafür. …und am schönsten waren die kleinen Herzchen in der eMail, die einen jeden Morgen begrüsst haben<span class="su-quote-cite">Nicole</span>
Namaste! Ich bin dir sehr dankbar für diese Challenge! Es hat mir Wege gezeigt, es mal anders zu machen mit viel Spaß Freude und mit sich selbst achtsam zu sein. Für die Augenblicke dankbar zu sein und sie bewusst zu erleben. Als Yogalehrerin versuche ich das meinen Schülern auch zu vermitteln, aber !!!! jetzt denke ich auch an mich !<span class="su-quote-cite">Yogalehrerin</span>
Was ich besonders toll fand ist, dass die Texte und Aufgaben kurz sind und ich mich so immer leicht getan habe, auch wirklich anzufangen! Die Zeituhr war auch eine coole Idee Es gab sogar ein paar Tage, an denen ich bewusst dein mail schon in der Früh geöffnet hab<span class="su-quote-cite">Barbara</span>
Free
Wer schreibt hier?
Hallo! Ich bin Manuela Csikor. Ich löse mit Dir die Mauern und Blockaden um Dein Herz und in Deinem Kopf.
Damit Du Dich wieder frei und leicht fühlst und zu Dir selbst zurückkommst Frohes Herz, kraftvolle Energie UND klares Bewusstsein.
Schön, dass DU da bist!
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