Wie kannst Du Deinen Herzensweg gehen, Deine Herzensziele verfolgen, wenn Du Dir in Deinem alltäglichen Tagesablauf keine Zeit dafür nimmst?
Weil Du Deinen Tag zwar vielleicht planst, aber dann durch die üblichen unvorhergesehenen Dinge eben NICHT mehr dazu kommst, bewusst zu agieren.
Du reagierst nur noch, verlierst den Fokus. Versuchst, die kleinen Brände an allen Ecken zu löschen. Und dabei verlierst Du das Feuer in DIR ganz aus den Augen…
Und es ist doch auch wichtig,
- die schönen Dinge im Blick zu haben,
- die Dinge, die wir geschafft haben,
- die Dinge, für die wir dankbar sind
- und uns SELBST nicht immer hintenan zu stellen
- sondern mit Absicht erst gut für UNS zu sorgen
- für ein MEHR an Kraft und Energie, von dem dann auch alle anderen profitieren können.
Eine positive Ausrichtung auf den Tag UND ein Tagesabschluss mit Muße und Zeit zum bewussten Loslassen bringt uns näher zu uns und näher an unsere Ziele.
Für Dich habe ich den Herzcoaching-Planer entworfen, mit dem Du genau das alles erreichen kannst. Weg von der klopapierrollenlangen ToDo-Liste, hin zu positiver, klar ausgerichteter Verbindlichkeit Dir selbst gegenüber.
So verwendest Du den Herzcoaching-Planer
Starte Deinen Tag mit Morgenseiten (schreibe „einfach“ unzensiert 2 – 3 DIN A4-Seiten am Morgen gleich nach dem Aufstehen – oder so bald es geht) und halte die Essenz daraus fest.
Wünsch Dir was!
- Wähle eine Affirmation oder ein Motto, das Dich durch den Tag begleiten soll.
- Schreibe dann Deine wichtigten ToDo’s und Termine auf. Dabei gibt es bewusst einen „Für MICH“-Abschnitt (für Sport, Meditation, Genießen, etc.). Der Platz reicht. MEHR brauchst Du nicht.
- Am Abend kannst Du notieren, wofür Du dankbar bist
- und Du kannst entscheiden, was Du gerne loslassen möchtest.
- Richte dann wieder Deinen Fokus auf Deine wichtigsten Ziele und halte sie noch einmal fest.
Der Herzcoaching-Planer ist kostenlos als PDF verfügbar.
Probier’s aus! Teste einfach mal 10 Tage. Und schau, wie es Dir geht, wenn Du den Herzcoaching-Planer verwendest.
Du kannst ihn direkt hier herunterladen: Download
Wenn Du gerne mehr von mir lesen möchtest, abonniere doch einfach die Herzcoaching-Post, meinen recht regelmäßigen Newsletter, in dem ich Dich über neue Blogartikel, Videos, Angebote und mehr informiere:
Hallo! Ich bin Manuela Csikor. Ich löse mit Dir die Mauern und Blockaden um Dein Herz und in Deinem Kopf. 
